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2018/1/18 14:38:00
这样制作让“好食材” 变成“坏食物”

蔬菜、水果、杂粮、豆类、鱼类……这些我们挂在嘴边的好食物,在它们没有端上桌之前,还真不能简单用“好”和“不好”来评价——因为这“好”与“不好”,全看你怎么做,烹调方式不当,好东西也会变成不利于身体健康的“坏”东西。对待我们吃惯了的传统美食,你是否也该做个梳理和反思呢?

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  我们经常听说,蔬菜、水果、杂粮、豆类、鱼类等等很多食物都是好食物。但是,这些食物真的能够给人带来健康效果么?那可不一定。在没有看到端上桌来的食物之前,真的没法简单用“好”和“不好”来评价它们——因为即使我们选择的食材属于营养素密度偏高的“好”食物,如果烹调方式不当,也会变成不利于身体健康的“坏”食物。
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  不信吗?我们来看看,“好食材”是怎样变成“坏食物”的。
  过油令鱼类营养“翻脸”   油炸小黄鱼、干烧大黄鱼、松鼠鳜鱼、煎银鳕鱼、鳕鱼堡
  这些都是餐馆中的常见美味菜肴,一直深受欢迎,怎么会是“坏食物”呢?膳食指南中忠告我们每天平均摄入40~75克的鱼肉,国内外营养学界都建议每周至少吃两次鱼,因为适度摄入鱼类有利于预防心脑血管疾病。
  小黄鱼、大黄鱼、鳜鱼和银鳕鱼都是DHA含量相对较高的食材,蛋白质丰富,维生素含量也不低。 ...

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2018/1/18 14:34:00
虚假宣传"100%桑蚕丝" 旅游购物店被罚10万。
近日, 记者近日从四川旅发委获悉,针对旅游市场乱象,四川省旅游与工商部门联合开展了“红盾春雷行动2018”。以此治理旅游消费环境,凝聚监管合力。
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在此次整治行动中,四川省旅游与工商部门对四川辖区内旅游商品集中购物商场、专卖店等场所销售的珠宝、贵金属、羊绒制品、真丝制品等商品进行专项抽样检验。成都都江堰市市场和质监局依法查处了四川某纺织品有限公司成都都江堰分公司下旅游购物店。该旅游购物店在其从事丝绸床上用品及丝绸服装销售经营活动中,隐瞒实际面料成分含量,以吊牌形式标注丝绸服装面料为“100%桑蚕丝”的虚假宣传案,依法处罚款10万元。
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据悉,下一步,四川省旅游发展委将会同省工商局在春节前开展“红盾春雷行动2018”旅游市场综合监管督查来进一步确保春节期间省内旅游市场平稳有序。
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2018/1/18 14:32:00
近日,新西兰天维网11日刊文称,有研究表明,新西兰惠灵顿绝大部分儿童游乐场缺少遮蔽,孩子在烈日下玩耍,有被晒伤和得皮肤癌的风险。此事引发社会热议:
文章摘编如下:
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2017年1月至2月期间,新西兰奥塔哥大学的研究员,对惠灵顿地区的50个游乐场进行遮阳调查,发现有95%的游乐设施和65%的桌椅缺少遮阳物。
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和澳大利亚相比,新西兰惠灵顿地区的游乐场遮阳率,仅为澳大利亚的1/4,树木和遮阳物在澳大利亚的游乐场更为常见。
首席研究员Ryan Gage表示,研究重点关注孩子和家长的需要,确保他们在夏季游玩时能够得到足够的保护。每年夏季,在上午10点到下午4点之间,阳光非常强烈,会对皮肤造成伤害。
“我们发现惠灵顿的游乐场遮阳设施十分欠缺,急需种植树木或是建造带有屋顶的设施,让孩子们免受紫外线辐射的伤害。”Gage说道。
Gage称:“我们还发现,许多在游乐场玩耍的孩子是完全暴露在阳光底下的,若是没有使用防晒霜或是穿上保护性的衣物,很容易晒伤,甚至是得皮肤癌。”而在类似的游乐场所完善遮阳设施,能有效降低孩子患皮肤癌的风险。
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每年,在新西兰约有7万人被诊断...

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2018/1/18 14:28:00
根据九种体质个性化养生

日前,北京中医药大学终身教授、国医大师王琦在三亚市图书馆举办公益讲座,推广治未病理念、**养生误区,并传授“中医九种体质辨识法”,开展个性化养生。

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“世界上有两万六千种疾病,旧的没有完全**,新的还在不断出现,永远跟在疾病后面走,医院就会越建越多,床位越来越紧,患者也越来越多。”王琦开场的一番话引得观众频频点头。
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根据中国人健康大数据显示,全国60岁以上人群患病率为56%。2016年全国医疗卫生机构总诊疗79.3亿人次。因此,“治未病”就成了迫在眉睫的事情。以此出发,王琦在讲座中,**了公众对养生普遍存在的误区,即养生不在养,应保持适当工作与思考;养生不在补,应限制热量,避免营养过剩,每餐八分饱,对癌症、糖尿病和免疫力疾病都有很好的预防作用;养生不在同,应该根据不同的体质区分养生法。
王琦介绍了由他首创的“中医九种体质辨识法”,即人有九种体质,除了健康的平和体质外,还有阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质。后八种体质均处于不健康状态,对应产生各类疾病。以痰湿质为例,与此相关的疾病包括代谢综合征、原发性高血压、2型糖尿病、高血脂症、单纯性肥胖等。
而在海南,人们该如何“对症养生...

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2018/1/18 14:26:00



职场人品怎么考量?

据中国职业经理人协会与《健康时报》2017年2月联合发布的数据显示,中国有将近6亿的体制外员工,其中白领超过1亿。

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  根据2016年的《中国职场诚信现状与影响调查报告》显示,中国职业诚信现状堪忧,只有不超过10%的人认为中国职场诚信度很好,68.6%的人任认为曾经因为别人的职业失信吃过亏。职场诚信,由于缺乏可供判断和操作的有效工具,诚信就业很可能沦为企业文化输出的空头支票。
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  近日,京东小白信用与猎聘首次合作推出“职业信用”暨职场信用评价体系,京东小白信用一方提供电商数据、金融数据和风控能力对求职者进行信用评级,猎聘则利用自身积累的海量求职用户画像和行为数据,二者试图通过数据资源合力建立职场信用体系。京东小白信用是根据京东用户的身份、资产、偏好、履约、关系等多维度信息,运用深度学...

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2018/1/18 14:23:00
近日一份大数据调查显示,近六成职场人会为孤独消费。

为孤独消费,你愿意掏多少钱?这类看似冷门的消费背后却有着较大的消费潜力和空间。

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职场人中61%的人 平时会感觉孤独
“一个人去吃海底捞是什么体验?”“服务员会放一个玩偶在你对面,让它陪你吃。”有人发了这么一个段子。
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到底是真是假?华商报记者近日咨询了西安未央路附近一家海底捞门店,工作人员回复,一个人吃饭如果觉得没意思,确实可以放一只玩偶,目前是一只熊,前些天曾有人体验过。华商报记者采访发现,目前西安不少咖啡厅、书吧都在名称和宣传语中有陪伴、陪你的字样。 脉脉数据研究院联合小猪短租日前发布的2017年度白皮书《孤独经济》显示,职场人的孤独指数为5**3(满分10),职场人中61**47%的人平时会感觉孤独。
因为孤独还产生了“孤独消费”。宅在家打游戏、啃鸭脖、充值买会员追剧,自拍发朋友圈************在西安东郊一家公司上班的陈夏,住在单身公寓内,下班以后比较闲,就养了一只狗,买狗粮、给狗看病买药,去宠物店做护养就得花不少钱。
据珍爱网一份数据显示,北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、西安等属于单身人群聚集地前十城市。
前述《孤独经济》调研数据显示,职场人中偶尔孤独的人占...

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2018/1/18 9:56:00
2017年中国经济“年报”今日公布,全年经济料实现超预期增长。

2017年中国经济“年报”今日公布,全年经济料实现超预期增长。中国证券报认为,“稳中有进,好于预期”的经济现状为实现新旧动能切换提供了有利窗口,宜进一步深化供给侧结构性改革,加快释放制度红利,着力提高全要素生产效率,为实现高质量发展奠定坚实基础。

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  无论从短期还是中长期看,经济动能切换面临较好的时间窗口。短期而言,经济发展的内外部环境逐步改善。2008年金融危机对全球经济造成的伤害在逐步修复,欧美经济回暖迹象明显,IMF、世行等机构调升了今明两年世界经济增长预期,异常宽松货币政策在逐步回归常态。2017年中国外贸结束连续两年的负增长,大城市城镇调查失业率创多年来的最低水平,企业效益好转。新动能集聚已显良好态势,高技术制造业保持较快发展,新产业不断壮大,新业态新模式活力增强。去年1-11月,工业机器人产量同比增长68.8%,新能源汽车增长46.5%,太阳能电池增长27.5%。这种向好态势有望在今年得到延续。
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2018/1/18 9:46:00
央视:韩国怎么看朝鲜参加冬奥会?

近日,据央视网消息(国际时讯):近来韩朝几次会谈,主要集中在朝鲜参加平昌冬奥会的问题上,并没有触及朝鲜核导计划等核心敏感议题。对于这样的会谈,韩国普通民众怎么看呢?
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首尔居民金峰泰:朝鲜由于发展核武器被制裁,我很担心,如果我们接受朝鲜参加冬奥,国际社会会怎么看我们。我个人希望不要接受朝鲜参加冬奥。

首尔居民宋文哲:国际社会正在担忧韩朝的紧张关系,如果韩朝组成联队一起参赛,这可以改善我们的形象。体育先行,可以为政治或其它事项谈判提供机会。
韩国普通民众对朝鲜参加冬奥会看法不一。业界学者则普遍抱有积极看法。韩国朝鲜问题研究所教授杨武镇认为,朝鲜可能希望通过参加冬奥的会谈与美国建立对话通道,以...

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2018/1/18 9:40:00

“在学习的过程中,你我都难免会忍不住问上一句:有哪些相见恨晚的西班牙语学习方法?”