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大朗欧亚医院医生指出,一说起肾,男性是又爱又恨。爱的是,正因为有肾,让男性能够展露雄风;恨的是,似乎自己的肾总是有一点点“虚”的迹象。可触及到“肾及”这个话题,就感觉进入一个盲区,虽然很急切想了解,却又不是很想踏进医院。其实男人肾好不好,“虚”不“虚”?不必自行揣测捉摸,来医院做点检查就一目了然!

哪些检测能出肾能力?

1、尿常规

(A)白细胞和细菌:存在尿路感染;

(B)尿蛋白阳性或蛋白量较多:肾小球滤过功能出现问题;

(C)尿渗透压低:肾小管浓缩功能有障碍;

2、**B超

(A)**大小异常:慢性肾功能不全;

(B)能检测肾结石、肾肿瘤等结构是否异常;

3、抽血检查

(A)血肌酐:血肌酐超过正常值,肾功能功能至少下降一半;

(B)肾小球滤过率:肾小球滤过率小于90ml/min,需要密切关注肾功能;

4、双肾ECT检查

这个检测能观察到每个肾的情况,对于独肾者更加重要。

肾好不好,平时检测固然不能放松,但是养肾护肾更加重要。

1、食疗养肾

日常中有许多食物对于肾功能,都有不错的补足功效,除了常见的的黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食物外,像芡实、枸杞、玛咖、人参等药食两用的食物,既能健脾,也可益肾,效果还是挺不错的。

2、锻炼强肾

身体是革命的本钱,锻炼是健康的源泉,没有强健的体魄,肾功能是怎样都强不起来。当然锻炼肾,无需选择过于激烈的运动,反而一些有氧运动,像游泳、慢跑、爬山就非常适合肾不好的人群。

3、按摩固肾

中医认为“肾出于涌泉,涌泉者足心也”,因此每天晚上睡觉前,不妨轻轻揉捏足底涌泉穴,能够起到固精养肾的效果。

最后东莞男科医院医生指出,目前男性对于肾存在着几个误区:

第一,盲目补肾。特别是许多明明不需要补肾的人群,也大量服用补肾药,增加人体脏器无谓的排毒负担。

第二,肾虚不等于性问题。不少人喜欢简单将怪功能障碍归结为肾虚或者肾出问题,这是不对的;

第三,腰痛不等于肾虚。临床上有许多腰痛症状,往往是椎间盘退变、慢性腰肌劳损等疾病引起的,不一定都是肾虚。

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