东方之鹰

英国科学家研究发现,摄入盐越多,尿中排出的钙越多,钙的吸收越差,也就是说,日常生活中减少盐的摄入量,能帮助人体吸收钙质."这是最经济,实惠的补钙方式,也是对健康最有益的方法."研究人员说,正常人24小时的排盐量为3克-5克,每天补充5克盐,可满足人体的正常需要.卫生组织认为,每人每天良盐摄入量不宜超过5克,照这个标准,能减少体内钙质流失.摄入过多的盐,诱发高血压等疾病,还会影响钙质吸收,引起骨质疏松.
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家长看电视,孩子受影响

腾空而入发表于 2008-7-18 9:28:00

英国《每日邮报》14日报道，美国一项最新的研究发现，只要家中的电视机打开，无论是否播放儿童节目，都会影响孩子大脑发育，导致他们注意力分散，对他们认知能力和行为能力发展不利。研究人员指出，这一现象在3岁以下的幼儿身上都有体现，电视是“潜在危险环境因素”家长不要开着电视做事情让孩子在一旁玩耍，要限制婴幼儿接触电视时间.另一项研究则表明,看电视与学龄儿童认知水平存在关联,观看过多娱乐节目的儿童学习成绩较差。
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枝竹黑草羊煲

腾空而入发表于 2008-7-14 10:16:00

配料:枝竹一包40克,泡水4个小时;黑草羊腩1.5KG. 操作:用把羊腩油炸至微焦.用生姜、料酒、羊肉加水放炸过的羊腩并煮开。然后放南乳4块，先用大火16分钟，然后用慢火煨2个钟头左右，羊腩煮至微烂即可。枝竹和青/红萝卜在起锅前半小时下。注意：这个菜不宜天热吃，最好在秋冬两季

长寿六悟(关键性强)

腾空而入发表于 2008-7-12 20:42:00

食物要杂种类多，米麦薯豆营养富，鱼虾菜果鸡鸭茶，样样都吃吸收好；有氧运动不可少，出汗减脂筋骨好，饭后歇歇再散步，锻炼适时效果高；半夜喝水心脑好，不使血液黏度高，少吃油脂少饮酒，饮食清淡不会老；服药不宜品种多，要请医生来认可，药有互忌且有毒，针对服用是正道；家庭和睦是个宝，亲朋好友不可少，宽厚待人心肠广，坦率真诚最首要；健康医生是自己，病患根源心知道，胸襟宽阔最好药，豁达快乐是财宝。
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A-bike

腾空而入发表于 2008-6-22 19:45:00

出售如下类型自行车，旅途必带的产品，便带方便重量还没有一个西瓜的重量5.5KG

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新世纪,新概念,新生活

腾空而入发表于 2008-6-16 7:54:00

一个中心：一切以健康为中心。
　　两个基本点：遇事潇洒一点，看事糊涂一点。
　　三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
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