好像记得谁说的，或者是哪本书上说的，意思就是幸福来源于克制。



我经常陷入一种自我矛盾的思索当中，就我本身而言，我是一个非常随性而为的人。我喜欢鼓励自己和别人，就是听从自己内心的决定。经过很多的思考之后，我觉得我要补充的是，这样的随性，并不等同于放纵自己的任何欲望。



最近说健康说得比较多，说实在的，我是一个很注重口味的人，以前每次看到杂志上、书上所提倡的那种所谓的健康生活，教人如何抵挡美食的诱惑，真的是了无生趣呀，美食，这种口腹之欲的东西，我每次想到，就会反驳说，人生来，就是为了享受这样一种幸福，要抵挡它们，真的是非常难过的事情的呢。



我不想让自己像个可怜的兔子一样光吃点菜叶子，我还是喜欢偶尔来个比较刺激的食物，比如辣的，比如巧克力，甜食……


那种对人性弱点的体谅和包容，人是懒惰的，很难坚持，但我愿意在某些我能开始接受的地方，尝试着改变一点点。

最近的好习惯，天天都榨了果汁，一般是黄瓜汁和胡萝卜汁,需要改变的：晚上记得一定要泡黄豆，早上早起煮豆浆。豆制品是好东西，喝豆浆是一个好习惯。