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alice888--告别头屑8个有效办法
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告别头屑8个有效办法
     艾丽斯 发表于 2007-5-8 16:16:00
勤洗头，保持头发及头皮天天清洁； 
　　·学会正确的洗发和护法的方法和程序； 
　　·选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用； 


　　·不要过度烫、染头发或抓挠头皮，避免过度的紫外线照射； 
　　·多摄取碱性和富含维生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物； 
　　·尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物； 
　　·洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收； 
　　·保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。 

阅读全文(786) 回复(1) 
回复:告别头屑8个有效办法
传颂(游客)发表评论于2007-5-15 13:15:00
还不错啊

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